春天已经到来了，你的面子问题解决了没?脸上令人懊恼的凹凸小疙瘩仍然没根除。你能确定小疙瘩是粉刺还是痘痘吗?

脸上会出现各种各样的问题的，比如说会有一些痘痘冒出来，也有的时候会冒出来粉刺，甚至有时候会冒出来痤疮等等，这些都是肌肤的问题。

 

粉刺和痘痘都统称为痤疮。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

1、怎么导致的粉刺

)1.皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)

)2.清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)

)3.遗传(跟遗传基因有关)

)4.熬夜(体内的内分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)

)5.气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)

)6.其它(包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物)。

2、怎么导致的痘痘

)1.皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

)2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

 

了解了痘痘和粉刺 那如何避免痘痘和粉刺呢？

去痘痘

)1.放下化妆品，尽量少用

)2.选择温和不刺激的护肤品，不要常换

)3.把脸洗干净

)4.放松心情，不要熬夜

 

去粉刺

)1.清洁工作要做好。除了卸妆、定期去角质以外，平时保持每周一次的深层清洁的频率，可以让你的皮肤更好的呼吸、代谢皮脂污垢，从而减少粉刺出现的机会。

)2.多补水。因为水分是所有皮肤的基地支撑，水分够了皮肤的水油就不会容易出现失调的现象，而皮肤水分足够则有助于促进代谢，小粉刺啥的自然也不会容易找上你哦。

)3.注意防晒。美白要防晒，抗衰要防晒，预防粉刺也要防晒。因为紫外线很容易导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。不过切记，注意卸妆。

)4.闭合性粉刺患者可多吃海带。海带含有丰富的矿物质、较高的锌元素，锌是人体 必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可以参与皮肤的正常 代谢，

 

好了以上就是和大家分享的内容

看了以上内容是不是又有了新的认识

想要好的肌肤赶集行动起来吧