人们都说，疾病要三分治七分养。
“养护”在疾病的恢复中起着非常重要的作用，皮肤问题更是如此，只要我们积极做治疗，然后配合护理得当，生活规律，皮肤一样可以嫩白如初。
那么，我们该如何养护呢？
第一：注意清淡饮食，畅情志，勿熬夜。
喜食辛辣厚腻，易造成湿热内蕴，湿热熏蒸可致面部发红、灼热、瘙痒；
性格急躁、肝火旺盛、火性炎上，同样可以使面部发红、易过敏；
熬夜易伤津液，津液不能濡养面部，加之阴虚火旺，熏蒸面部，可导致面部潮红、瘙痒、过敏。
所以，饮食、情志、生活规律对皮肤的养护都有很大的作用。
第二：注意保湿。
合理的保湿可以延缓皮肤的衰老，同样可以促进皮肤屏障的修护，防止皮肤过敏。
所以选择合适的保湿霜显得尤为重要，我们建议选择VE霜，硅油霜，及医学护肤保湿霜，甚至医学保湿修复面膜均可，切记保湿霜成分越单一越好。
第三：勿过度清洁。
过度的皮肤清洁可导致皮肤屏障的受损，皮肤屏障受损易导致皮肤反复过敏，所以勿过度洁面。每日早晚各一次清洁面部肌肤就行了，不要多次的使用洁面乳。香皂等洗面。
另外：不要频繁去角质，角质对皮肤免受外界伤害起着巨大的防护作用，切记不要频繁过度去角质。
第四：不要冷热刺激
冷热刺激会让毛细血管处于一种扩张和收缩的状态，反复的刺激会引起毛细血管功能失调，功能失调之后的恢复相对来说比较困难，所以尽量避免冷热刺激。
第五：一定要卸妆卸妆
在后台收到很多信息，也见过美导帮助友们调理皮肤，很多人皮肤变差的原因就是：不卸妆，或者卸妆不彻底！妹纸们，一定要卸妆卸妆！哪怕你只是涂了防晒和BB霜！没错，这些本来是保护皮肤的，但是在脸上待了一天了，帮皮肤阻挡了那么多有害物质，当然会变脏啊，不洗是等着细菌在你脸上四世同堂嘛！
第六：防晒
同一个世界，同一个地球，同理：也是同一个太阳！怎么会有人认为冬天不用涂防晒呢？难道冬天和夏天不是一个太阳么？当年后羿射日，已经射落了9个了，太阳仅此一只了哈~
护肤并没有大家想的那么麻烦，也没有大家想的那么贵，只要长期坚持正确的护肤方法，搭配选择适用的产品，你也可以拥有白瓷娃娃肌！
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