豆尚祛痘-健康祛痘

 

如何预防青春痘？

1、防毛孔堵塞。平时生活中，用浓脂厚粉，会让原本堵塞的毛孔雪上加霜，若已经有了青春痘，浓妆更是大忌，它只会加重青春痘。

2、保持皮肤清洁。清除皮肤上的油脂，可以阻断青春痘的后路，所以，要把皮肤清洗干净。清洁时，选择弱酸性洗面奶，深层清洁肌肤，搭配补水系列产品，令肌肤补足水分。

3、防止过度刺激皮肤。过量的阳光照射会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，加剧堵塞的毛孔发炎情况。

4、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老化角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。

5、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

青春痘治疗的各大误区：

1.自己挤痘。以为挤完就好了。错!手上的细菌容易加重病情，留下难看的色素及疤痕问题，再或者是处于面部危险三角区内的痘痘。若是盲目的抠挤，有可能导致大面积的感染，小心酿成大错。

2.侥幸心理。认为青春期过了痘痘自然就好，不用管它。错!有统计资料表明，只有10%的痘痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗造成困难。

3.用化妆品遮盖痘痘。错!涂抹过多的化妆品，以此来遮盖痘痘，反而会阻塞毛孔，引发痤疮。

4.一天多次洗脸。采用这种方法去油污。错!过度洗脸将会刺激皮肤自我保护，分泌过多的油脂，形成恶性循环。

5.错误认知。觉得痘痘是皮肤表面的问题，只要从表面解决就可以。错!那是治标不治本的行为，会导致痘痘反复发作。

6.认为忌口没必要。错!在治疗期间若吃辛辣刺激性食物，喝酒抽烟，吃高糖高脂肪食物，例如食鸡鸭鱼肉。不爱吃蔬菜、水果，喝水少，不能正常的排泄，导致痘痘复发的情况。