长痘痘后，为啥肌肤变灰暗了？

长时间的起痘痘后，就会出现一系列的肌肤问题，比如皮肤暗淡无光、不白皙红润，这就是常见的内分泌失调所致。

人体内分泌失调，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积，引起肌肤炎症，那么导致内分泌失调有哪些原因呢？

 

饮食因素。如果摄入过多肉类，其产生的肉毒素会在肠道重吸收，导致体内毒素堆积或者身体内毒素排泄不畅，久而久之，肌肤出现肤暗沉粗糙、无光泽、起痘痘等症状，当然常吃垃圾油炸等食物，也会导致肌肤的各种问题。

 

作息因素。作息不规律会导致身体机能下降，气血不足。其实湿润柔嫩的肌肤，是需要人体气血的充盈，所谓“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理”，气血充盈才是美容养颜之本。

所以一定要有规律科学的作息时间，自身的种种不良习惯，统统改掉才能改善身体机能，从而促使肌肤的润泽丰华。

 

除此之外，还有细菌感染的因素，在日常生活中，一定要注意保持清洁卫生，勤加身体锻炼，提升免疫力，积极配合祛痘调理，相信肌肤问题会逐渐得到很好的改善和解决的。

 

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