脸色会越来越黄，让你娇艳如少女的补血美颜配方，豆尚送你

了一定年龄，脸色会越来越黄，变成名副其实的“黄脸婆”？

才二十出头就已经步入“更年期”？

真的是这样吗？

其实，这与年龄没有太大的关系，最主要的原因是你“缺铁”了！

 

缺铁性贫血是贫血类型中最常见的一种，或称营养性贫血。如果人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。

缺铁性贫血最直观的表现就是乏力、易疲劳、头晕、食欲减退、脸色腊黄等，大家可以通过以下几个症状测试自己是否患上了缺铁性贫血。

三个症状看出你是否缺铁性贫血

1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。

运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。

2、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。

缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。

 

3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。

红糖补血美颜方，告别气色不好

1、红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

2、红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

 

4、益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

5、红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

 

 

豆尚专业祛痘（国际）连锁

针对粉刺、痤疮、痘印、痘坑、激素脸等

问题性肌肤量身定制护理疗程

并选配专业肌肤护理产品

一站式解决顾客所有肌肤问题

让肌肤恢复青春靓丽

微信号：doushangqudou

加盟豆尚，开启专业祛痘创富之旅！

全国加盟热线：400-669-7300

官方网址：www.dsqudou.com