豆尚教你护肤 | 为什么每天护肤，皮肤却越差？

 

为什么每天护肤，皮肤却越差？

 

正确补水

不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！

 

很多人受“范冰冰一年敷700多张面膜”的影响,每天恨不能24小时把面膜挂在脸上,这是极其错误的！每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟,最频繁也要隔天敷一次,就算是补水面膜，也不能每天敷。很多人就会问了，为啥范冰冰敷这么多，皮肤这么好呢？

不要随便和明星比！！！明星之所以能上电视，首先皮肤的基因肯定比平常人要好，另外她们有的是钱，就算盲目护肤失败，她们也可以花几十万来靠医美或其余方式去修复，显然，我们是不行的！！！

如果皮肤实在很干，晚上又想在脸上做点啥，那就做水膜（也叫湿敷），用化妆水做湿敷就好很多，不过一次最好不要超过10分钟。

每天都要防晒

不防晒的你，5年后可能又黑又老

 

防晒的概念基本上每个人都有，但大部分人只知道“防黑”，甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒。

其实我们防晒主要防的是紫外线，紫外线一年四季都是存在的。紫外线造成皮肤黑，只是其中一种伤害，更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化，加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。

简单来说，如果不防晒，5年之后，你可能是同龄人里最黑最老的一个！！是不是很可怕？

不要再伤害皮肤屏障了

常见的伤害就是清洁和去角质

 

皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿，和防止外界损伤的作用。很多人，被一些“屈臣氏”style柜姐们蛊惑，觉得洗脸洗干净，清洁做到位，才能吸收护肤品，所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。这也是为什么你每天护肤，皮肤越来越差的根本原因。

如果你皮肤容易发红、干痒、明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，大部分情况都属于不同程度的屏障受损。

去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢掉的，就算是大油田，一个月去一次都足够了，清洁面膜也不要经常使用，洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。

多用修护霜

修护类产品与年纪无关

 

不要听到“修护”就觉得是中老年专用，现在学生化妆、清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，所以提前用修护霜是有好处的，而且很多修护霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益~

睡眠、心态、运动

这些你们都懂

 

这是老生常谈的话了，每天早睡早起，保证8小时睡眠，适当运动，保持好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！虽然道理大家都懂，但就是做不到~但还是每次都要重提一次。

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