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毛孔粗大、黑头、痘痘、粉底糊脸,控油你“控”对了吗?

2019-07-20 15:02 来源:豆尚 点击:
为啥皮肤会出油? 控制皮肤出油的器官叫做皮脂腺。 它存在于表皮内的毛囊附属器官,分泌的皮脂其主要成分为具有保湿作用的神经酰胺、防晒作用的角鲨烯及抗炎作用的亚油酸、亚

为啥皮肤会出油?

控制皮肤出油的器官叫做皮脂腺。

它存在于表皮内的毛囊附属器官,分泌的皮脂其主要成分为具有保湿作用的神经酰胺、防晒作用的角鲨烯及抗炎作用的亚油酸、亚麻酸及脂质成分。

所以总说油皮比干皮老得慢,也不是没有道理的

 

毛孔粗大、黑头、痘痘、粉底糊脸,控油你“控”对了吗?

 

 

皮脂腺活跃,就会变大的快一点,油脂就会出现的更多更快一点。那控制皮脂腺的活跃程度就可以控制出油了是不是呢?

皮脂腺的活动受很多因素的影响:

外在因素

➤ 夏季比冬季更油

内在因素

➤ 高热量食物

过多地食用糖和淀粉类食物会导致胰岛素上升,进而刺激皮脂腺,使皮脂分泌量显著增加。

➤ 坏情绪,也会刺激皮脂腺

➤ 激素,“油厂”开工的重要信号

雄激素可使皮脂腺肥大,分泌功能增强;而雌性激素则能抑制皮脂腺的分泌。“经期痘”,就是因为这时女性体内雌激素下降,使皮脂分泌量增加引发的。

过度清洁

首先,过度清洁会让你皮肤屏障受损。

举个例子,如果你用手搓脸,把表面的一层角质去掉,这个部位过一会儿就会变得比较油,其实就是因为你暴力破坏了这里的角质层。

角质层受损,保湿能力下降,这个时候皮肤不可能马上就修复角质层的,所以只能拜托皮肤表面的那层皮脂膜来挡住水分,于是启动应急措施:皮脂腺分泌更多的油补充到皮肤表面。

 

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改善油性皮肤的几大方法

选择适合自己的洗面奶。油性皮肤不是说用去油的洗面奶就可以去油了,这要根据原因去选择适合自己的洗面奶,从而进行深层的清洁。

 

调节饮食。对于油性皮肤的朋友,饮食切记大鱼大肉的,特别是油炸的食物。饮食要以清淡为主。

保持充足的睡眠。经常熬夜的也会使皮肤油腻,保持充足的睡眠,才不会让皮肤那么容易起油。

放松心情。由于生活节奏的加快,各种压力也接踵而来了,这也是造成皮肤起油的一大原因。所以放松心情,减少压力也是改善油性皮肤的一种方法。

护肤要得当。油性皮肤很大的原因是由于缺水,要适当选择保湿控油的护肤类型。


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