豆尚告你假期要如何预防长痘痘？

在假期，我们往往容易放松警惕，我们的饮食、生活作息习惯等，将被各种娱乐聚会打乱，所以有些容易犯的误区，要格外注意。那么，假期的时候该如何预防长痘痘呢？

 

清洁不能太懒。虽然假期难得放松，聚会、旅行、疯玩等，往往会让我们精疲力尽，导致作息紊乱，从而忽视对皮肤的清洁工作，使痘痘发生的机率会大大提高。

 

戒烟酒。假日朋友聚会，烟酒自然少不了，但是有痘痘的同学们就要小心了，它们会加重肌肤问题，所以不妨建议将烟酒改为饮料和零食，这样对大家都有好处。

油腻食品应节制。元旦聚亲朋好友团聚，鸡鸭鱼肉、火锅、各种炸串烤串等食物随处可见，容易长痘痘的同学们注意了，合理控制饮食，这是非常重要的。

 

此外，在注意多喝水的同时，也不要忘记蔬菜和水果的摄入，要保证及时补充肌肤水分，加快肌肤的新陈代谢，促进体内毒素的排出等，最后在此祝大家元旦快乐，阖家团圆！